🍽献立を決めたい｜無料ツール3選（ぜんぶ実際に確認）

比較表（3件）

「未確認」は、つくるログが公式の記載をまだ確認できていない項目です（できない、という意味ではありません）。確認日は規約・利用ルールを確認した日です。

3件の紹介

1. 献立ルーレット

   生活・実用・完全無料・登録不要

   20種類以上の家庭料理からランダムに今日の献立を決めるWebルーレット。項目のカスタム・保存も可能。

   運営者メモ：「今日の晩ごはん何作ろう」の悩みを1クリックで解決。項目のカスタム・保存もできる。

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2. gen-receta（ジェンレセタ）

   生活・実用・基本無料（AI献立提案は有料サブスク）

   レシピ帳、AIによる献立提案、買い物リストの自動作成、冷蔵庫の食材管理、計量単位の換算などをまとめた、ブラウザで使える料理管理アプリ。

   運営者メモ：レシピ帳・買い物リスト・食材管理はゲストのまま無料で使え、データはブラウザ内だけに保存されます。選んだ献立から材料をまとめ、手持ちの食材と重なる分を差し引いて買い物リストを作れます。

   使ってみる ↗ くわしく

3. うちレシピ

   生活・実用・完全無料（登録不要・広告なし）・登録不要

   レシピを集めて登録すると、献立づくり・買い物メモ・カロリーと材料費の概算まで使えるレシピ帳アプリ。ブラウザで開くだけで使える。

   運営者メモ：「しばらく作っていないレシピ」が出てくるのが地味に効く。献立のマンネリ対策に。

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選び方

• 登録せずに使いたいなら：献立ルーレット、うちレシピ
• 完全無料（有料プランなし）だけなら：献立ルーレット、うちレシピ

よくある質問

献立を決めたい、無料でできる？

このページの3件の料金表記は次のとおりです：献立ルーレット＝完全無料／gen-receta＝基本無料（AI献立提案は有料サブスク）／うちレシピ＝完全無料（登録不要・広告なし）。料金はつくるログ掲載時の表記です。最新の情報は公式でご確認ください。

登録なしで使える？

登録不要と確認できたのは 献立ルーレット、うちレシピ です。そのほかのツールは、登録の要否を確認できていません。

商用で使える？

商用利用OKと確認できたツールはまだありません。公式でご確認ください。

近い用途のツール

• RecipeHub — SNSやWebで見つけたレシピのURLをLINEに送るだけで保存し、食材を自動で抽出してタグ付け、冷蔵庫の食材から保存したレシピを検索できるサービス。
• CookScale（料理分量らくらく計算） — レシピの材料と分量を貼り付けて人数を変えるだけで、分量を一括で再計算し、計量しやすい形に変換してくれるツール。
• レシピ分量計算ツール（Mmemo） — 料理やお菓子作りのレシピの材料分量を人数や倍率に合わせて計算し直せるツール。小数と分数の両方に対応しブラウザだけで動く。

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